ORIGEN: ESPAÑA
CASTAÑA GALLEGA
CASTAÑA GALLEGA
🌰 Castañas – nutritivas, ligeras y sin gluten
DESCRIPCIÓN
DESCRIPCIÓN
Las castañas frescas son uno de los frutos más apreciados del otoño. A diferencia de otros frutos secos, tienen un contenido muy bajo en grasa y un alto aporte de hidratos de carbono complejos, lo que las convierte en una fuente de energía saludable y ligera. Su sabor suave y ligeramente dulce las hace perfectas para consumir asadas, cocidas, en cremas o como acompañamiento en guisos y postres.
Además, son ricas en fibra, vitaminas del grupo B y minerales como potasio, magnesio y fósforo, que contribuyen al buen funcionamiento del sistema nervioso, los músculos y los huesos. Al ser naturales y sin gluten, son un alimento apto para todos, ideal para quienes buscan cuidarse disfrutando de un producto de temporada con tradición.
BENEFICIOS PARA LA SALUD
BENEFICIOS PARA LA SALUD
Beneficios de las castañas 🌰
- ✅ Bajas en grasas, mucho más ligeras que otros frutos secos.
- ✅ Fuente de energía saludable, ricas en hidratos de carbono complejos.
- ✅ Ricas en fibra, favorecen la digestión y ayudan a regular el tránsito intestinal.
- ✅ Aportan vitaminas del grupo B (B1, B3, B6) que contribuyen al buen funcionamiento del sistema nervioso.
- ✅ Minerales esenciales como potasio, hierro, magnesio y fósforo, beneficiosos para huesos y músculos.
- ✅ Sin gluten, aptas para personas celíacas.
- ✅ Su alto contenido en agua las hace más hidratantes y menos calóricas que otros frutos secos.
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